Hola, muy buenas.

Bienvenido y bienvenida a esta tercera sesión, en la que proporcionamos algunas recomendaciones basadas en Mindfulness para gestionar la crisis del COVID-19

 

Tercera Sesión

En este vídeo vamos a explicar qué emociones podemos estar sintiendo en esta crisis provocada por el virus COVID-19 y cómo podemos empezar a gestionarlas con Mindfulness. ¡No te lo pierdas! Clica en la foto de abajo para verlo.

 

 

Deseo que todo te vaya muy bien.

Mª Pilar Biota

 

¿Quieres aprender a practicar Mindfulness? Puedes consultar nuestras próximas actividades aquí. También puedes consultar los servicios y formaciones que ofrecemos aquí.

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