Hola, muy buenas.
Bienvenido y bienvenida a esta segunda sesión, en la que proporcionamos algunas recomendaciones basadas en Mindfulness para gestionar la crisis del COVID-19
Segunda Sesión
En esta sesión vamos a explicar qué ocurre en nuestra mente cuando estamos despiertos y cómo podemos empezar a gestionar los pensamientos con Mindfulness. ¡No te la pierdas! Clica en la foto de abajo para verla.
Deseo que todo te vaya muy bien.
Mª Pilar Biota
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