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Programa psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que afecten positivamente a su salud y bienestar

18 Marzo 2020 Taller-Conferencia gratuito de introducción al Mindfulness y cómo puede ayudarte a transformar tu vida hacia la salud y el bienestar

Un espacio de enriquecimiento personal y de reflexión, donde poder practicar Mindfulness en grupo, continuar la práctica iniciada, adquirir nuevos conocimientos y compartir experiencias enriquecedoras

Esta formación en Mindfulness para parejas, eminentemente práctica, favorecerá el ser más conscientes en la relación y adquirir herramientas para mejorar la comunicación y la conexión de la pareja

Taller psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que les ayuden a prevenir y reducir el estrés, aumentando su salud y bienestar

Esta formación en Mindfulness y Aceptación Radical te facilitará la aceptación de la realidad y la reducción del sufrimiento para aumentar el bienestar