Agenda
Sesiones grupales presenciales y online de profundización en Mindfulness
Un espacio de enriquecimiento personal y de reflexión, donde poder practicar Mindfulness, adquiriendo nuevos conocimientos y compartiendo experiencias enriquecedoras
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Curso presencial para la Salud y el Bienestar basado en Mindfulness – Inicio 22 Sep 2021
Programa psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que afecten positivamente a su salud y bienestar, desarrollando la resiliencia.
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Introducción al Mindfulness para la salud y el bienestar – 15 SEP 2021
Taller-Conferencia presencial gratuito de introducción al Mindfulness para conocer y experimentar cómo esta disciplina puede ayudarte a transformar tu vida hacia la salud, el bienestar y la resiliencia
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Curso presencial de Autocuidado Emocional basado en Mindfulness – Inicio 6 Oct 2021
Programa psico-educativo enfocado a fomentar el autocuidado emocional. Es una formación práctica que desarrolla nuestra capacidad de regulación emocional.
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Taller de Reducción de Estrés – 13 noviembre 2021
En esta formación intensiva basada en Mindfulness aprenderás importantes herramientas que te ayudarán a prevenir y reducir el estrés. Enfocado a una aplicación práctica en la vida diaria, resulta imprescindible en estos momentos. Modalidad presencial.
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Taller de Mindfulness y Aceptación Radical – 13 nov 2021
En esta formación intensiva aprenderás a gestionar los problemas y a reducir el sufrimiento para aumentar tu bienestar. Conocimientos prácticos y eficaces para gestionar los desafíos de la vida. Se imparte en modalidad presencial.
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