Agenda
Introducción al Mindfulness para la salud y el bienestar
Taller-Conferencia gratuito de introducción al Mindfulness y cómo puede ayudarte a transformar tu vida hacia la salud y el bienestar
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Mindfulness para la salud y el bienestar
Programa psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que afecten positivamente a su salud y bienestar
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Sesiones grupales de práctica de Mindfulness
Un espacio de enriquecimiento personal y de reflexión, donde poder practicar Mindfulness en grupo, continuar la práctica iniciada, adquirir nuevos conocimientos y compartir experiencias
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