Agenda
Curso presencial de Mindfulness para el bienestar y la resiliencia 14 Abril 2021
Programa psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que afecten positivamente a su salud y bienestar, desarrollando la resiliencia.
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Introducción al Mindfulness para el bienestar y la resiliencia 7 Abril 2021
Taller-Conferencia presencial gratuito de introducción al Mindfulness para conocer y experimentar cómo esta disciplina puede ayudarte a transformar tu vida hacia la salud, el bienestar y la resiliencia
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Sesión gratuita online práctica de Mindfulness ex alumnos/as – 10 Marzo 2021
En esta actividad gratuita para ex alumnos/as vamos a tener la oportunidad de conocer claves basadas en mindfulness para reducir la fatiga pandémica.
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Taller gratuito «Fatiga pandémica: qué es y cómo reducirla» 16 Marzo 2021
En este taller vamos a conocer qué es la fatiga pandémica y aprenderemos claves y herramientas basadas en Mindfulness e Inteligencia Emocional para poder reducirla.
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Introducción al Mindfulness para el bienestar y la resiliencia 17 Marzo 2021
Taller-Conferencia presencial gratuito de introducción al Mindfulness para conocer y experimentar cómo esta disciplina puede ayudarte a transformar tu vida hacia la salud, el bienestar y la resiliencia
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Taller de Mindfulness y Aceptación Radical – 20 Marzo 2021
Esta formación te ayudará a gestionar mejor los problemas y las crisis, favoreciendo la aceptación de la realidad y la reducción del sufrimiento, para aumentar el bienestar. Se imparte en modalidad presencial.
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