Agenda
Taller de Mindfulness y Aceptación Radical 30 Nov 2019
Taller psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que les faciliten la aceptación de la realidad y la reducción del sufrimiento para aumentar su bienestar físico, mental y emocional
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Taller de Mindfulness y Reducción del Estrés 30 Nov 2019
Taller psico-educativo enfocado a que los participantes desarrollen capacidades y recursos internos que les ayuden a prevenir y reducir el estrés, aumentando su salud y bienestar
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Sesiones grupales de práctica de Mindfulness
Un espacio de enriquecimiento personal y de reflexión, donde poder practicar Mindfulness en grupo, continuar la práctica iniciada, adquirir nuevos conocimientos y compartir experiencias
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