Hola, ¿cómo estás?. Esperamos de corazón que te encuentres bien de salud. En los momentos actuales, podemos estar viviendo momentos de cambios, incertidumbres o preocupaciones. Puede que nos sintamos con falta de energía o vitalidad. Por eso te invitamos a que cuando lo necesites, puedas realizar esta práctica de mindfulness llamada Práctica del Círculo de luz. Puede ayudarte a encontrar el equilibrio y la tranquilidad necesaria para poder recobrar fuerzas.

 

Práctica del Círculo de luz

 

Deseo que todo te vaya muy bien.

Mª Pilar Biota

 

¿Quieres aprender a practicar Mindfulness? Puedes consultar nuestras próximas actividades aquí. También puedes consultar los servicios y formaciones que ofrecemos aquí.

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