Agenda

Taller «Alimentación consciente» 23 Junio 2021

En este taller nos introduciremos en el conocimiento de la alimentación consciente para descubrir cómo esta práctica puede ayudarnos a alcanzar una relación sana y equilibrada con la comida, beneficiando nuestra salud y alcanzando un mayor bienestar. Taller presencial.

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Taller «Reducción del Insomnio» 16 Junio 2021

En este taller intensivo y eminentemente práctico vamos a adquirir conocimientos y a realizar prácticas de Mindfulness que nos ayuden a reducir el insomnio, mejorando así nuestra salud y calidad de vida. Enfocado a una aplicación en la vida diaria. Modalidad presencial.

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