Hola, ¿cómo estás? Espero que te encuentres bien.
Te invito a que puedas realizar la práctica «La mente como un océano» y a que conectes, a través de ella, con tu calma interior.
¡No te pierdas la oportunidad de hacerla!
Práctica «LA MENTE COMO UN OCÉANO»
Espero que esta práctica te haya ayudado a algún nivel y deseo que todo te vaya muy bien.
Mª Pilar Biota
IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
¿Quieres aprender a practicar Mindfulness? Puedes consultar nuestras próximas actividades aquí. Frecuentemente se imparten Cursos y Talleres de Mindfulness para la Salud y el Bienestar. Realizamos también formaciones ad-hoc para empresas y organizaciones, para el bienestar y el alto rendimiento. Y también se imparten sesiones o cursos individuales.
También puedes consultar los servicios y formaciones que ofrecemos aquí.
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– Practica «Calmando emociones difíciles»
– Práctica de «Soltar y Liberar»
