Cómo elegir un buen curso de Mindfulness

Cómo elegir un buen curso de Mindfulness

Cómo elegir un buen curso de mindfulness Quizás hayas oído hablar del mindfulness y de sus beneficios y sientas curiosidad por él. A lo mejor atraviesas un momento complicado en tu vida y justo algún conocido o familiar practica mindfulness y te ha contado maravillas...
Práctica La mente como un océano

Práctica La mente como un océano

Hola, ¿cómo estás? Espero que te encuentres bien. Te invito a que puedas realizar la práctica «La mente como un océano» y a que conectes, a través de ella, con tu calma interior. ¡No te pierdas la oportunidad de...
La fábula del caballo perdido

La fábula del caballo perdido

Te invito a que leas con atención e interés esta preciosa fábula china del Caballo perdido y el sabio granjero.    «Había una vez un campesino sabio que vivía con su hijo. Tenían un caballo maravilloso que les...
Thich Nhat Hanh, activista por la paz y mindfulness

Thich Nhat Hanh, activista por la paz y mindfulness

Thich Nhat Hanh, activista por la paz y mindfulness. El nombre de Thich Nhat Hanh quizás no te suene, pero fue un gran activista por la paz y uno de los monjes budistas más influyentes del mundo por promover la práctica del «mindfulness» en Occidente. Hace poco más de...
Práctica Conectando con lo agradable de un tiempo

Práctica Conectando con lo agradable de un tiempo

Hola, ¿cómo estás? Espero que te encuentres bien. Te invitamos a que puedas realizar la práctica «Conectando con lo agradable de un tiempo.  A veces, cuando echamos la mirada hacia atrás podemos recordar tan sólo los...
IBYDAL. Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
Sobre las cookies

Esta web utiliza cookies de terceros, que recogen información estadística sobre hábitos de navegación anónimos para mejorar el servicio prestado por Mª Pilar Biota (IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal) y pueden ser utilizadas por terceras partes para personalizar publicidad.

Para más información, consultar nuestra Política de cookies